Sinh tố là một loại đồ uống đặc và nhiều kem được làm từ trái cây sống xay nhuyễn, rau và đôi khi là các sản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua, kem hoặc pho mát, thường sử dụng máy xay sinh tố. Sinh tố có các sản phẩm từ sữa cũng tương tự như sữa lắc, mặc dù loại sau này thường chứa ít trái cây hơn và thường sử dụng kem hoặc sữa chua đông lạnh. Trộn một hoặc hai quả kiwi trong một ly sinh tố xanh giúp làm tăng hương vị mà không thêm nhiều calo, đặc biệt là khi có nhiều rau xanh.
Sức khỏe của một ly sinh tố phụ thuộc vào các thành phần và tỷ lệ của chúng. Nhiều loại sinh tố bao gồm nhiều hoặc nhiều phần trái cây và rau quả, được khuyến khích trong một chế độ ăn uống lành mạnh và dùng để thay thế bữa ăn. Tuy nhiên, nước ép trái cây chứa nhiều đường có thể làm tăng lượng calo và thúc đẩy tăng cân. Tương tự như vậy, các thành phần như bột protein, chất làm ngọt hoặc kem thường được sử dụng trong các công thức sinh tố, một số trong số đó góp phần chủ yếu vào hương vị và thêm lượng calo.
Một ly sinh tố xanh thường bao gồm 40–50% rau xanh, thường là rau lá xanh sống, chẳng hạn như rau bina, cải xoăn, củ cải Thụy Sĩ, rau cải thìa, cần tây, mùi tây hoặc bông cải xanh, với các thành phần còn lại chủ yếu hoặc hoàn toàn là trái cây. Cỏ lúa mì và tảo xoắn cũng được sử dụng như những nguyên liệu có lợi cho sức khỏe. Hầu hết các loại rau lá xanh có vị đắng khi ăn sống, nhưng điều này có thể được cải thiện bằng cách chọn một số loại rau ít đắng hơn hoặc kết hợp với một số loại trái cây nhất định.
Tìm hiểu tất cả các thành phần, tiếp theo là quy trình từng bước
Tìm kiếm và truy cập Hàng triệu công thức nấu ăn theo cách thuận tiện nhất từ trước đến nay!
Sử dụng ngoại tuyến
Ứng dụng công thức sinh tố này sẽ cho phép bạn quản lý tất cả các công thức nấu ăn yêu thích và danh sách mua sắm ngoại tuyến.
Cửa hàng nhà bếp
Làm cho việc tìm kiếm công thức nhanh hơn bằng cách sử dụng tính năng cửa hàng nhà bếp! Bạn có thể thêm tối đa năm thành phần trong giỏ. Sau khi hoàn thành, hãy nhấn "Tìm Công thức nấu ăn" và bạn sẽ có những ly sinh tố ngon tuyệt ngay trước mặt!
Video công thức
Bạn có thể tìm kiếm và tìm thấy hàng nghìn video công thức giúp bạn nấu những ly sinh tố ngon với video hướng dẫn từng bước.
Cộng đồng đầu bếp
Chia sẻ công thức nấu ăn và ý tưởng nấu ăn yêu thích của bạn với mọi người trên khắp thế giới.
Cập nhật lớn ✨
* Thiết kế hoàn toàn mới?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Thiết kế hoàn toàn mới ?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Thiết kế hoàn toàn mới?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Thiết kế hoàn toàn mới?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Thiết kế hoàn toàn mới ?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Thiết kế hoàn toàn mới ?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Thiết kế hoàn toàn mới ?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Thiết kế hoàn toàn mới ?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Tất cả thiết kế mới?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Tất cả thiết kế mới?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Tất cả Thiết kế mới?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Tất cả thiết kế mới?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Cập nhật lớn ✨
* Tất cả thiết kế mới?
* Các tính năng mới ?
* Công thức nấu ăn và video mới?
Chúc một Giáng sinh vui vẻ và một năm mới hạnh phúc ???
* Sắp xếp công thức nấu ăn theo mức độ liên quan, mục yêu thích, bộ lọc mới nhất
* Khám phá thêm công thức nấu ăn với video nấu ăn
* Cải thiện hiệu suất và sửa lỗi nhỏ
* Sắp xếp công thức nấu ăn theo mức độ liên quan, yêu thích, bộ lọc mới nhất
* Hỗ trợ các thiết bị Android 11 mới
* Khám phá thêm nhiều công thức nấu ăn với video nấu ăn
* Cải thiện hiệu suất và sửa một số lỗi nhỏ
* Sắp xếp công thức theo mức độ liên quan, yêu thích, bộ lọc mới nhất
* Hỗ trợ các thiết bị Android 11 mới
* Khám phá thêm nhiều công thức nấu ăn với video nấu ăn
* Cải thiện hiệu suất và sửa một số lỗi nhỏ
* Hỗ trợ các thiết bị Android 11 mới
* Khám phá thêm nhiều công thức nấu ăn với video nấu ăn
* Cải thiện hiệu suất và sửa các lỗi nhỏ
* Đã giới thiệu chủ đề Dark và hỗ trợ Android 10
* Giảm kích thước ứng dụng xuống 20%
* Đã thêm công thức nấu ăn và video nấu ăn
mới * Thiết kế mới cho trang chủ
* Có sẵn đăng ký để xóa quảng cáo
* Giao diện tối được giới thiệu và hỗ trợ Android 10
* Giảm kích thước ứng dụng xuống 20%
* Đã thêm công thức nấu ăn và video nấu ăn
mới * Thiết kế mới cho trang chủ
* Đăng ký có sẵn để loại bỏ quảng cáo
* Giao diện tối được giới thiệu và hỗ trợ Android 10
* Giảm kích thước ứng dụng xuống 20%
* Đã thêm công thức nấu ăn mới và video nấu ăn
* Thiết kế mới cho trang chủ
* Có sẵn đăng ký để xóa quảng cáo
* Đã giới thiệu chủ đề Dark và hỗ trợ Android 10
* Giảm kích thước ứng dụng xuống 20%
* Đã thêm công thức nấu ăn và video nấu ăn
mới * Thiết kế mới cho trang chủ
* Có sẵn đăng ký để xóa quảng cáo
* Đăng ký có sẵn để loại bỏ quảng cáo
* Đã thêm nhiều công thức nấu ăn và video hơn.
* Cải tiến giao diện người dùng * Cải thiện
hiệu suất và sửa lỗi
* Khám phá thêm công thức nấu ăn với trải nghiệm được cá nhân hóa
Thưởng thức nấu ăn !!
* Đã thêm công thức nấu ăn và video nấu ăn
mới * Thiết kế mới cho trang chủ
* Có đăng ký để loại bỏ quảng cáo
* Đã thêm công thức nấu ăn mới và video nấu ăn
* Thiết kế mới cho trang chủ
* Có sẵn đăng ký để xóa quảng cáo
* Thêm công thức nấu ăn mới và video nấu ăn
* Thiết kế mới cho trang chủ
* Có sẵn đăng ký để xóa quảng cáo
* Đã thêm công thức nấu ăn mới và video nấu ăn
* Thiết kế mới cho trang chủ
* Có sẵn đăng ký để loại bỏ quảng cáo
* Thiết kế mới cho trang chủ
* Có video công thức mới
* Có sẵn đăng ký để xóa quảng cáo
* Cải tiến trong Bộ sưu tập yêu thích
* Có sẵn đăng ký để loại bỏ quảng cáo
* Cải thiện hiệu suất và độ ổn định
* Giờ đây, bạn cũng có thể tìm kiếm các video công thức
Thưởng thức nấu ăn !!
* Cải tiến trong Bộ sưu tập yêu thích
* Phông chữ mới để dễ đọc hơn
* Có sẵn đăng ký để xóa quảng cáo
* Cải thiện hiệu suất và độ ổn định
* Bây giờ bạn cũng có thể tìm kiếm các video công thức
Thưởng thức nấu ăn !!
* Phông chữ mới để dễ đọc hơn
* Có sẵn đăng ký để xóa quảng cáo
* Cải thiện hiệu suất và độ ổn định
* Giờ đây, bạn cũng có thể tìm kiếm các video công thức
Thưởng thức nấu ăn !!
* Đăng ký có sẵn để loại bỏ quảng cáo
* Cải tiến trong danh sách mua sắm
* Đã thêm nhiều công thức và video hơn.
* Cải tiến giao diện người dùng * Cải thiện
hiệu suất và sửa lỗi
Thưởng thức nấu ăn !!
* Có đăng ký để loại bỏ quảng cáo * Đã thêm nhiều công thức nấu ăn và video. * Cải tiến giao diện người dùng * Cải tiến hiệu năng và sửa lỗi * Khám phá các công thức nấu ăn khác với trải nghiệm được cá nhân hóa Thích nấu ăn !!
* Đã thêm nhiều công thức nấu ăn và video. * Cải tiến giao diện người dùng * Cải tiến hiệu năng và sửa lỗi * Khám phá các công thức nấu ăn khác với trải nghiệm được cá nhân hóa Thích nấu ăn !!
* Đã thêm nhiều công thức nấu ăn và video. * Cải tiến giao diện người dùng * Cải tiến hiệu năng và sửa lỗi * Khám phá các công thức nấu ăn khác với trải nghiệm được cá nhân hóa Thích nấu ăn !!
* Cải tiến giao diện người dùng * Cải tiến hiệu năng và sửa lỗi * Khám phá các công thức nấu ăn khác với trải nghiệm được cá nhân hóa Thích nấu ăn !!
* Bây giờ bạn cũng có thể tìm thấy Video công thức trong kết quả tìm kiếm * Ứng dụng hiện nhanh hơn gấp 5 lần so với trước đó * Tùy chọn công cụ tìm công thức nấu ăn thông minh được cải tiến * Đăng ký và thêm công thức nấu ăn của riêng bạn vào ứng dụng * Khám phá các công thức nấu ăn khác với trải nghiệm được cá nhân hóa * Đã thêm nhiều công thức nấu ăn hơn * Sửa các lỗi và cải tiến Thích nấu ăn !